皮肤暗黄怎么调理 轻松美白的10种蔬菜
来源:互联网 时间:2016-02-13 15:16 编辑:admin 手机版访问
导读:如何改善暗黄的皮肤呢?想知道皮肤暗黄要如何美白吗?其实最好的方法就是通过饮食来改善,因为许多食物都可以帮助我们提亮肤色,美白祛斑去黄。...
芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
丝瓜
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
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