很多的女性朋友发现自己肌肤出现问题后采取努力改善，其实你的肌肤问题不是一朝一夕形成的，是经过日积月累造成的。女性总是想要自己能够保持年轻态，但是要做到这些一定要放平心态，在日常生活中做好肌肤的护理工作。每日必备护肤步骤，打造完美肌肤。

　　①每天要酸奶一杯进行补钙。

　　②让肌肤吸收微量元素。用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素。

　　③早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠。

　　④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜。

　　⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C 。

　　⑥日喝绿茶消除肠道脂肪。

　　⑦保证良好的睡眠，不熬夜。

　　⑧每天加醋泡脚健身安神。

　　女人天生爱美丽，要是我们想要永葆青春的话，一定要从日常生活做起，循序渐进的改善我们的肌肤问题。