欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医美容 >> 十五种水果的美容功效 想要肌肤好不妨吃这些水果

十五种水果的美容功效 想要肌肤好不妨吃这些水果

来源:中药360 时间:2021-05-13 10:41 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。...

   吃这十五种水果,让你的肌肤有意想不到的结果。试试吧!

  一、樱桃

  樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果,其他矿物质磷、钾的含量也很高,是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。

  二、苹果

  苹果素来享有“水果之王”的美誉,是很好的天然美容保养品,既可帮助减肥,又能使皮肤润滑柔嫩,富有光泽。苹果是低热量果品,所含营养极易被吸收,苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。

  1、防止肥胖:苹果几乎不含蛋白质,却含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,防止肥胖。

  2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,可以清除牙齿间的污垢。

  3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,助你排毒养颜。

  4、美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

  推荐自制苹果面膜:方法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。如果将一块苹果薄片敷在眼部下,再轻微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation