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脸黄长斑如何调理 一起来看看吧

来源:中药360 时间:2019-06-12 08:34 编辑:liuhaiqiu 阅读() 手机版访问
导读:肝经不顺的人会经常生闷气而殃及“面子”。肝经的路线从足至头,行经面部,肝经不通,会造成血液运行不畅,脸色也会慢慢变黄。...

   人的“面子”问题和脏腑密切相关。中医认为,脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃,都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血,肝血不足脸色就不红润。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能,使气血化生不足,同样会影响到脸。

  生活中,脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人,而中医认为肝气郁结是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞,脸色也会发黄。有些性格比较内向的女性,遇到事情总是闷在心里不说,一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀,甚至经常打嗝、叹气,脸色也慢慢变得暗沉发黄,有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医称“肝斑”,因为长斑的原因在于肝气郁结。

  肝经不顺的人会经常生闷气而殃及“面子”。肝经的路线从足至头,行经面部,肝经不通,会造成血液运行不畅,脸色也会慢慢变黄。

  那么,脸黄、长斑如何调理?

  最简单有效的方法就是按摩行间穴。它是肝经上的穴位,位于足背侧,在脚的拇指和第二趾之间,能帮助打通肝经,疏肝理气,调畅气机,特别适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性常按此穴,有助于改善皮肤状况。肝病患者按摩行间穴也能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,缓解病情。

  按摩时,用大拇指点按行间穴3 分钟,稍微用力,以感觉压痛为度。也可以光脚,用一只脚的拇指去踩另一只脚的行间穴。

  此外,常按天容穴也可解除烦闷,荡涤气机,使脸部肌肤红润有光泽。天容穴位于颈外侧部、下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷处。按摩时,可以用双手中指的指腹作环状按揉,也可以艾灸。

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