补血养颜汤 4款美容汤轻松补血养颜
来源:互联网 时间:2015-12-11 14:37 编辑:admin 手机版访问
导读:女性的气色好不好,直接从脸色就可以看出来!女性补血很重要,你们平时知道哪些补血的食物呢?秋季是养生的好时节,广大的女性朋友们要抓住这个机会哦!...
女性的气色好不好,直接从脸色就可以看出来!女性补血很重要,你们平时知道哪些补血的食物呢?秋季是养生的好时节,广大的女性朋友们要抓住这个机会哦!看看小编推荐的下面几种女性补血美容汤吧,可以轻松享受美食的同时也能补血益气哦!
1、藕莲饮
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
2、莲子桂圆汤
原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。
做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1-2次,可经常服用。
功效:具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
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