天气一天比一天更加暖热，外出踏青的人也越来越多了，随着炎热季节的到来，外出一不小心就有可能导致晒伤、晒黑。春季过去，夏天就到来了，如果不注重防晒，就一定要把握晒后的黄金72小时，将晒伤伤害降到最低哦。下面是补救的几种方式。

　　晒后当天急救护理：

　　1、晒后2小时：使用物理降温方式，用冷毛巾或舒缓喷雾在晒伤部位冷敷降温，大约敷10-20分钟。

　　（注意：不要直接用冰敷在皮肤上，刺激大且易过敏。）

　　2、晒后3-6小时：使用保湿喷雾、化妆水或面膜湿敷在脸上，让肌肤透过补水达到镇定舒缓的效果。

　　（注意：此时肌肤脆弱，禁用美白、刺激性产品。）

　　晒后三天内修复法则：

　　1、晒后1-2天：皮肤可能会开始出现脱皮现象，使用保湿乳液让肌肤补充适当油分。

　　（注意：此时肌肤屏障受损，勿用去角质及高浓度水杨酸产品。）

　　2、晒后第3天：肌肤状态稳定后，这时避免黑色素开始沉淀，可以使用成分温和的美白产品（如精华、面膜等），并在这段期间加强防晒，避免黑色素细胞再度生成。

　　谨记顺序：1冷却肌肤-2加强保湿-3镇定修护-4美白护理