其它中午护肤的措施

　　1、午休

　　有的时候人们在中午也会继续工作，只给自己留下吃饭的时间，其实这种做法对于皮肤而言是非常不好的。因为在经过了一个上午的工作后，皮肤的缺水现象会非常严重这个时候如果能够及时的休息一下，那么好处是非常大的。

　　充足的睡眠不仅能够迅速的恢复人的精力，而且还可以为肌肤补充大量的营养，增强肌肤抵抗阳光照射的能力。

　　2、饮水

　　及时的饮水是最为直接也最为有效的保护肌肤的方法之一。高温天气会让人的新陈代谢速度大大加快，身体中远贮藏的水分也会迅速的被蒸发掉。在这种情况下，肌肤就会变得干燥开裂，不复原本的光洁靓丽的形态。

　　适时的饮水可以对肌肤进行直接的补水，缓解这种不良的现象，肌肤也会不断的吸收体内的水分，逐渐恢复正常。

　　3、午餐调节

　　午餐是一日三餐中比较重要的一顿，如果想要保持肌肤的水润，那么就必须要作出适当的改变，不能随便点份外卖就草草了事。

　　正确的做法是在午餐中增加一些新鲜的绿色蔬菜水果，这些食物中不仅含有大量的水分，而且维生素的含量也比较高。适当的食用可以增加皮肤的代谢功能，保持肌肤原有的光泽。

　　4、按摩

　　在中午午休之前，可以用手轻轻的对面部区域进行按摩，注意在按摩的时候要顺着肌肉与血管的走向，这样可以促进面部肌肤的血液循环，并且增加皮肤中的胶质和油脂，提高皮肤的抵抗能力。

　　总结：以上提到了中午护肤方法，夏季护肤不能小视，时刻做好防晒，那么肌肤才会不受到伤害的。