夏天吃什么对皮肤好 五水果堪比夏季防晒霜
来源:互联网 时间:2016-02-07 16:56 编辑:admin 手机版访问
导读:有些水果都是公认的能够抗衰老的,所以女性们大可以多通过食用水果来为呵护肌肤,而护肤品的功效不大,还会带来副作用。但是夏天吃什么水果好呢?...
橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。
吃什么水果对皮肤最好
夏季炎热时刻一道,很多人的肌肤开始出现斑点、变黑、干燥等情况,在使用护肤品的时候,也可以多吃一些护肤的水果来为肌肤注入正能量。那么吃什么水果对皮肤最好呢?
1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 身材变胖的原因 身材变胖怎么减肥 身材变胖的原因有哪些呢?身材变胖怎么减肥呢?有什么攻略吗?和小编一起来 … [详情]
- 硼砂的功效与作用及禁忌 硼砂是一味中药材,具有清热消痰,解毒防腐的功效,主治咽喉肿痛,口舌生疮 … [详情]
- 小白菜的营养价值 女性吃小白菜能美容吗 小白菜是一种食材,营养价值丰富,女性吃小白菜能美容吗?和小编一起来看看 … [详情]
- 哪些人不宜练气功 你知道吗 长期心理过于压抑者:在练功时的入静状态下,因解除了内心抑制,易出现情绪 … [详情]
- 都说吃大蒜可抗癌 过量食用也会对身体有伤害哦 有些长期过量吃大蒜的人,到了五六十岁,会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力 … [详情]