秋冬季节由于气候干燥和多风，女性的肌肤往往面临缺水枯燥的威胁，因而对皮肤进行保湿锁水润燥养护是女性美容护肤的必修课之一。

　　补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，补水的同时也必然要进行保湿，二者缺一不可，只有妥善地同时进行，才能相得益彰。。

　　不同肤质缺水特征：

　　敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到瘙痒。

　　环境性缺水：平时在家没什么感觉，一旦外出或来到办公室尤其是野外作业肌肤马上紧巴巴的，这说明与外环境不适有关。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜。

　　油脂性缺水：经常油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。对于这样的皮肤来说，首先是要注意定期清洗保持清洁、其次是调节饮食少吃肥厚甘咸油腻及刺激性大的食物，三是注意饮水补水。

　　补水措施：

　　1、饮水要足够，“女人是水做的”，因而平时要养成定时喝水的习惯，即使不口渴也要适当喝水;

　　2、多吃蔬菜和水果，尤其是含水及维生素多的桔子和葡萄及柠檬等是最好的选择。