皮肤排毒法：帮助毛孔排毒

皮肤粗糙和干燥，单纯保湿并不能解决问题。被油腻污垢阻塞的毛孔无法排除毒素，除了每天做好彻底清洁外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。此外还可以多食用一些富含维生素C和E的食物帮助排毒。

肠道排毒法：每日一杯常润茶

很多美眉认为只要排出皮肤的毒素，就可达到美容的效果。其实不然，大气污染等外来之毒及身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成严重伤害。所以，每日清除身体内毒素是美容的必修课。要排毒美容，首先要保持大便通畅。另外，也可以取适量金银花、绿茶开水冲泡后，加入适量蜂蜜，自制简单通便茶饮，这些都是不错的排毒良方。
排毒良方还有很多，比如多喝白开水，这样可以加快血液循环，让人体排出更多的毒素，在此同时也要加强身体的锻炼，让身体自己调节排毒这个是最好不过的了。除此之外，保持愉悦的心情，对身体排毒也是有大大的好处哦。