油性皮肤该如何保养 油性皮肤的护理方法
对于肌肤的保养不同肤质有着不同的保养方法,那么油性肌肤应该如何有效保养?今天就为大家介绍一下油皮的护理,让你不再油光满面。
1、彻底清洁脸部肌肤
对脸部进行彻底清洁能有效改善脸上油脂多的问题,首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶,然后清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序,由里到外依次清洗,这样才能彻底清理肌肤哦!
2、使用吸油面纸
平时除了对肌肤进行清理和护理是不够的,还需要使用吸油面纸+防晒蜜粉来吸走肌肤表面的油脂,尤其是脸上油脂过多的朋友最好多使用,因为吸油面纸可以吸走脸上的油脂,而防晒蜜粉则可以减少阳光直射,防止脸上产生油光。
3、及时去角质
由于油性肤质的人一般比其它肤质略厚,所以洗脸的时候最好选用温水,里面再加入适量的盐来搅拌一下,接着用干净的毛巾沾湿后轻轻擦拭油脂分泌较多的部位,作用主要是可以去除肌肤表面过后的角质,从而抑制脸上油脂的分泌。
4、多吃鱼类
干性皮肤是可以吃些鱼,例如沙丁鱼,凤尾鱼,还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸,可以保护表皮细胞,不受阳光的伤害,能预防癌症,可以减少炎症反应,鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性,让肌肤保持水嫩和光滑,油炸的鱼不要食用,可以吃水煮的。
5、多吃坚果和种子
坚果和种子是有维生素A、B、E等物质,是可以抗氧化,这些成分能润滑皮肤,让皮肤有弹性的,帮助细胞再生,这些食物包括有杏仁,核桃,开心果,南瓜子,葵花子等,可以作为零食,或者加进酸奶,还有麦片里面。
6、多吃橙色的蔬菜
橙色的和黄色的蔬菜有红素,胡萝卜,还有芒果,木瓜等,这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素,是可以抗氧化,可以抵抗皮肤干燥问题,预防肌肤受到紫外线的伤害,橙色蔬菜还有维生素A和维生,是可以促进胶原蛋白的产生。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 睡眠对于女人的好处 日常女性应如何提高睡眠质量 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5- … [详情]
- 夏季怎么做好防晒工作 你有哪些好的措施 每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒, … [详情]
- 男性最不喜欢的五大料理 你知道是哪些吗 有不少丈夫表示,妻子做菜追求材料的丰富性多样性,急于加入各式食材进去, … [详情]
- 华千金藤的功效与作用 华千金藤的性味 华千金藤有什么功效呢?华千金藤的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 西瓜的功效?夏季西瓜怎么吃不伤身? 中医把西瓜称为“天生白虎汤”。就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药 … [详情]