一、美白祛斑怎么做

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7.把取6、7的汁+蜂蜜、珍珠粉、调成祛斑面膜敷脸对色素斑有很好的效果，不妨一试。由于面膜试用食物和天然蔬、果为主要原料配制的，因此试有益无害的。一定要坚持哦！

　　二、益母草如何美容养颜

　　用益母草美容，方法有内服和外敷两种

　　益母草美容佳品做法分为内服与外敷两种。外敷法的具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放入瓷瓶中，密闭备用。每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。用以敷面有润肌之效。

　　此外，也可以将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干后洗去。这种方法可以除痘。

　　内服的方法也有很多：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调和，火烧后再研细过筛，用蜂蜜调成丸状，存放于瓷器中。每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。

　　也可以将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服，具有治痘的功效。