偏方四：牛奶核桃饮

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

黄褐斑食疗

黑芝麻牛乳饮

材料：黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升。

制法：

1、将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟；

2、然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸；

3、加白糖搅匀取出即可饮用。每日1-2次。