美白小妙招

　　妙招一：淘米水洗脸

　　使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

　　妙招二：白醋水洗脸

　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　妙招三：多摄入富含维生素C的食物

　　有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

　　妙招四：出门要防晒

　　在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

　　中医教你冬季自制面膜

　　No.1西瓜蛋黄保湿面膜

　　材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量

　　轻松DIY：

　　1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。

　　2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。

　　3、敷于脸上10分钟后洗净。

　　特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。

　　NO.2 苦瓜滋润保湿面膜

　　材料：白苦瓜1条

　　轻松DIY：

　　1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。

　　2、拿出洗净后切成薄片。

　　3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

　　特点：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。

　　NO.3香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　　材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙

　　轻松DIY：

　　1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　　2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。

　　3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

　　特点：香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　　NO.4莴苣胡萝卜保湿面膜

　　材料：莴苣、胡萝卜，混合1杯陶粉末(clay powder)，1/4杯玉米粉，1汤匙燕麦片，1汤匙干奶粉和2滴精油。

　　轻松DIY：

　　1汤匙1的混合物，加入1汤匙切碎的红萝卜或莴苣(或两者)，敷脸15-20分后用温水洗净 。

　　莴苣叶能匀色，胡萝卜的胡萝卜素有助皮肤细胞再生，也是紫外线的防护罩。

　　NO.5鲜奶面膜

　　材料：注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

　　轻松DIY：

　　将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

　　作用：美白。

　　NO.6西瓜面膜

　　材料：西瓜

　　轻松DIY：

　　将西瓜榨汁，加入适量的牛奶和面粉，搅拌成粘稠状，然后涂满整个面部，20分钟后洗净即可。

　　作用：美白还能收缩毛孔。