大多数人在青春期都会或多或少的长些青春痘，有些人过了青春期痘痘就自己消失了，而有的人脸上的痘痘依然还在，这让正值青春的朋友们很是苦恼，难看的痘痘不仅会让他们丧失自信，而且还会被别人嘲笑。有人说湿气重易长痘，这是真的吗？

　　中医认为，湿气重易长痘是因为痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，也可以用治疗痘痘的方法来治。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。

　　体内因素才是长不长痘痘的决定性因素

　　长痘两大根本原因：一是垃圾的排泄不畅，二是体内垃圾的产生。

　　许多人认为，吃上火的东西才会长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。有的人不怎么吃上火的食物，痘痘却总是打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。

　　油性大，有热气，就会长痘痘，即使不经常吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘;油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键！油性大，中医叫“湿气”重。

　　中医美容：湿气重易长痘

　　食用油味重的食物，并不一定就湿气重。这是因为有些人体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数！所以，更多的是消化吸收的能力差了。

　　消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，就算不吃油腻的东西。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾！消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘！

　　看了以上的介绍，是不是对你有所帮助呢？现在你知道为什么湿气重易长痘了吧，中医建议中医美容想治疗痘痘首先要治疗便秘，因为便秘不利于体内毒素的排出，消化吸收能力也会变差，这样痘痘是不容易消除的。