中医美容

　　养老穴

　　取穴方法：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。

　　长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。

　　功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。

　　位置：手腕外侧凸起处的内侧。

　　按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。

　　中医美容大部分都是靠按摩来达到美容的目的的，平时动动手指头就可以减缓皮肤衰老，何必要去话大价钱去买护肤品和做美容呢？虽然我们阻止不了变老，但是我们可以控制变老的速度。经常按小编所说的三个穴位就能让你容光焕发，这么实惠又方便的美容方法有什么理由不用呢？