二、生活抗痘食谱

　　1、海米油菜

　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量。

　　做法：

　　1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

　　2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

　　功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，叁塬料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

　　2、干贝苦瓜羹

　　材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油。

　　步骤：

　　1、干贝事先用温水泡发，撕成细条，清理好的苦瓜切成丁末越细越好(或者加水用料理打成苦瓜汁，不要太细腻，吃起来要稍微有点瓜粒口感更好)，蛋清搅拌均匀；

　　2、锅内加入清水和干贝烧开；

　　3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开；

　　4、加适量的水淀粉成羹状，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开；

　　5、最后加点盐、淋上香油即可。

　　3、银花绿豆汤

　　材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

　　做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

　　功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　怎样有效祛痘，有什么抗痘妙招呢？以上小编为大家介绍了最全的，最安全的抗痘妙方，希望给大家带来帮助。