2.热油，放姜，蒜，郫县豆瓣，酱油，料酒，糖，盐

　　3.放入鱼，小火至汁干

　　4.放入葱丝，少许醋，拌匀出锅

　　香煎三文鱼

　　材料

　　三文鱼400克，姜适量，葱适量，蒜适量，红葱头适量，盐适量，黑椒粉适量，白葡萄酒适量

　　做法

　　1.将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

　　2.起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟。

三文鱼的功效与作用

　　3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注中药360哦!