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藕粉的功效与作用及药用价值

来源:互联网 时间:2012-03-27 17:28 编辑:admin 手机版访问
导读:【出处】《纲目拾遗》【拼音名】óu Fěn【别名】藕澄粉(《本草求原》)。【来源】为睡莲种植物莲的肥厚根茎-藕加工制成的淀粉。【性味】《医林纂要》:甘咸,平。【功能主治】益血,止血,调中,开胃。治虚损失...
功效与作用、营养价值 功效与作用、营养价值

藕粉功效:

 莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;
 熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;
 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

藕粉

藕粉作用:

 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
 2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;
 3、益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”;
 4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

藕粉的营养价值:
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
适宜人群:老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

藕粉的几种食疗方法:

 1、白糖煮藕粉
 每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴,清热除烦和醒酒。

 2、银耳藕粉汤

 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
 功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

 3、藕粉粥可润发养颜

 [组成]藕粉25克,白米25克(或麦片亦可),白糖适量。[制法与用法]先煮米做如常法,将熟放入藕粉调匀,加糖食之。或水煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起食之。[功效与应用]固精气,乌须发,润肤养颜,补益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症,均可作辅食。注:藕偏寒,可治失血,发枯黄,分杈等症,亦有益胃补心,滋阴养颜,安神等功效。

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