红秋葵的功效与作用
红秋葵是黄秋葵种的一个果实外皮为红色的品种,除了颜色不一样之外,其他的地方都与黄秋葵一样,就连营养价值都是一样的,保健价值非常的高。
红秋葵的种植方法和功效
1.红秋葵性喜温暖和强光、耐热、耐旱、耐湿,对土壤的适应性很强,选择土层厚、肥沃、排水良好的壤土最好,pH值应控制在6-8之间。
2.红秋葵中含有丰富的维生素A,可以有效地防护视网膜、确保良好的视力,可以防止白内障的产生。
3.红秋葵中含有的丰富的维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容,两者结合在一起还可对皮肤有一定温和的保护效应,从而可以代替一些化学的护肤品。
4.黄秋葵中的可溶性纤维可以促进机体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,能够降低胆固醇的含量。
5.红秋葵是低脂、低糖的食物,可以作为减肥食品,其中含有的锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌的能力。
红秋葵作用
1、强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
2、咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3、护胃养胃
具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
4、入药
红秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。
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