包心菜的功效与作用是什么?包心菜是一种常见的蔬菜，不仅味道好，还有很多的功效与作用。那么，包心菜的功效与作用都有哪些呢?下面就是随小编一起去看看包心菜的功效与作用吧。

　　包心菜的功效与作用

　　1.杀菌

　　新鲜的包心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包心菜榨汁后饮下或涂于患处。

　　2.增强机体免疫功能

　　它能提高人体免疫力，预防感冒。

　　3.防癌抗癌

　　保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，包心菜排在第5位，相当显赫。

　　4.促进消化

　　多吃包心菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。包心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

包心菜的功效与作用

　　包心菜怎么做好吃

　　1.姜丝包心菜

　　材料：包心菜500克，胡萝卜50克，嫩姜丝20克，鲜香菇50克，红辣椒10克，原味豆腐乳50克、糖、白胡椒粉各少许、香油5ml。

　　做法：