吃洋葱有什么好处的功效与作用和营养价值
来源:互联网搜集 时间:2012-08-20 16:08 编辑:admin 手机版访问
导读:吃洋葱对身体有以下好处:1、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等。 2、洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活 ......
吃洋葱对身体有以下好处:1、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等。
2、洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量。
3、洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松。
4、洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。另外,洋葱含抗菌、抗炎物质,吃洋葱可防治肠炎痢疾。
5、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用。
6、所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用,若每天食用50-70克洋葱,其降血脂作用比服降脂药安妥明还强。
7、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率。
8、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量。
葱头又名洋葱,含有丰富的钙、磷、铁、维生素等成分。对身体健康有着好大的好处。其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 更年期如何调整身心 远离更年期的烦恼 全球每年约有2500万女性进入更年期,中国每年会有1000万女性进入更年期。目 … [详情]
- 舌苔厚是哪些原因引起的 舌苔厚如何调理 舌苔厚白也有可能是由于上火而引起的,所以平时一定要多注意一下自己的饮食 … [详情]
- 水盐滞留性肥胖是怎么回事 中医如何关治疗 药物调理 可适量服用调节植物神经功能的药物,如谷维素10mg,每日3次;在水 … [详情]
- 男性肾虚怎么缓解 肾虚怎么调理 男人补肾喝什么 男性肾虚怎么缓解?肾虚怎么调理,科学合理养肾是关键!但要注意男人补肾的 … [详情]
- 芫荽子的功效作用 芫荽子的使用方法 采收加工:秋季果实成熟时,采收果枝,晒干,打下果实,除净枝梗等杂质,晒 … [详情]