食用指南

　　1、适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。

　　2、吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。

　　3、炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸。

　　4、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。

　　注意：

　　食用提示：每天不超过30克

　　禁忌与副作用

　　1、糖尿病人，对白砂糖不适的人禁食或少食。

　　2、糖尿病病人不宜直接食用食糖，最好是以甜味剂替代，如木糖醇。

　　美容妙用

　　白砂糖能有效的愈合伤口和淡化色素，所以白砂糖绝对是最好的，也是最廉价的去痘印产品。