花生牛肉汤的功效与作用和营养价值
来源：互联网搜集 时间：2012-08-17 11:48 编辑：admin 手机版访问
导读：功效：此汤强筋壮骨、滋阴养血、美容养颜原料：牛肉、花生仁、红枣调料：姜、陈皮、牛奶适宜季节：四季花生牛肉汤的做法：(1) 陈皮浸软，刮去内层；红枣去核洗净，(2) 把红枣、花 ......
功效：此汤强筋壮骨、滋阴养血、美容养颜
原料：牛肉、花生仁、红枣
调料：姜、陈皮、牛奶
适宜季节：四季
花生牛肉汤的做法：
(1) 陈皮浸软，刮去内层；红枣去核洗净，
(2) 把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚，下牛肉烧滚后改文火煲三小时，至牛肉够软时，注入淡奶，以盐调味即可小贴士：
1：花生的功效与作用
2：牛肉的功效与作用
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