白面汤的功效与作用 白面汤的营养价值
白面汤是以白面为主要食材加入适当的配料以后制成汤品,它口感细滑,有淡淡的麦香,是生活中人们最爱喝的一种养生汤。但你们在喝白面汤时对它功效与作用了解吗?知道它含有哪些营养成分吗?
白面汤的功效与作用
1、补脾健胃
补脾健胃是白面汤的重要功效之一,因为白面汤的主要原料是面粉,它是用小麦研磨成的粉末状物质,这种食材味甘性凉,能入心经和脾经,用它做成白面汤以后更容易让人体把它的营养成分吸收和利用,能调理脾胃也能缓解脾胃虚弱可以提高人类的消化功能。
2、健脑益智
白面汤还是一种能健脑益智的养生汤,它含有丰富的微量元素磷和锌以及硒,还含有丰富的维生素和氨基酸,平时人们多喝白面汤,能把这些营养成分尽快吸收和利用,能提高大脑功能,预防记忆力减退,而且能促进智力发育,能让人们变得越来越聪明。
白面汤的营养价值
1、蛋白质和脂肪
白面汤是一种营养价值极高的养生汤,含有丰富的植物蛋白和一定数量的脂肪,而且它含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主,这些营养成分都是人体正常代谢时必需的重要物质,人体吸收它们以后能促进身体代谢也能提高身体各器官功能,可以延缓衰老。
2、矿物质与维生素
白面汤中不应含有丰富的植物蛋白,它还含有多种对人体有益的矿物质和维生素,特别是烟酸,胆碱以及微量元素钙,铁和维生素b等物质的含量比较高,这些物质既能营养心肌,又能保护人类的心血管,而且能促进智力发育,延缓身体衰老,平时经常食用白面汤,能让身体吸收丰富的营养,可以增强身体素质,防止多种疾病发生。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 脸上毛孔粗大的原因 如何改善脸上毛孔粗大问题 每次清洁脸部时,把小苏打混合洗面奶充分打起泡泡,这个时候你会发现泡泡变 … [详情]
- 夏季肝火旺怎么办 降火就喝中药降火养生茶 炎热的夏季,气温升高,人很容易出现肝火旺,导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头 … [详情]
- 秋季如何去除痘痘 痘痘对于我们每个人来说都是很烦恼的一件事情,那我们要怎样面对这一件惨目 … [详情]
- 五种吃晚餐的方式最伤人 想要健康身体要注意了 酒精会让人的神经系统从兴奋到高度抑制,严重时还会破坏神经系统的正常功能 … [详情]
- 保护卵巢的方法有哪些 女性朋友如何保养卵巢 如果女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环, … [详情]