功效：清热祛湿，利水消肿，排出毒素，抗癌，降低胆固醇，延缓细胞衰老，增强机体免疫力。

　　玉米濃湯的做法

　　1.洋火腿切小丁、蛋打成蛋汁備用。

　　2.水 2杯加入玉米粒、火腿丁、鹽、雞晶煮開，改用小火淋下太白粉水，慢慢攪動，以免結塊。

　　3.湯再開時撒下豌豆，並徐徐淋下蛋汁，淋時要用筷子將蛋汁撥出蛋花，不要結成大塊才好看。

　　玉米酥的做法

　　1.先将材料A依次放入锅中煮沸，然后加入B材料，煮至125℃

　　2.将材料C放入热盆中

　　3.把步骤1倒入其中

黑玉米的功效与作用

　　4.用木铲快速搅拌均匀

　　5.放入方形磨具中压平整

　　6.脱模后切成块状即可

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