黑玉米的功效与作用 营养丰富好处多
黑玉米的功效与作用有哪些?黑玉米虽然是一种营养十分丰富的食物,不过可能不少人对它并不了解。下面小编就来给大家讲讲黑玉米的功效与作用有哪些,营养丰富好处多多哦!
黑玉米的功效与作用
黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特,而且营养丰富,香黏可口,最宜鲜食。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类作物。以其为主要原料加工的"黑玉米粥"、"黑玉米糊"、"软包装鲜嫩玉米棒"等更是走俏市场。黑玉米秆含糖量达11.95%,比普通玉米秆高1-3倍,是奶牛、奶山羊的好饲料。
1、黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。众所周知,黑色入肾,可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能,使之良性循环;能有效地清除人体内的自由基,减少脂质堆积,平衡人体肥瘦,使人保持最佳体形,能有效地防止可见光和紫外线的辐射,防止不良色素沉积,护肤美容,使人青春常在。
2、日本学者研究证实,当黑色食品的色素与亚硝酸比在1:3时,能抑制99%的亚硝酸致癌物的形成,这强有力地说明,黑玉米的黑色素具有理想的抗肿瘤作用。
无花果黑玉米汤的做法
黑玉米的功效与作用
1. 赤小豆和花生洗净,用清水浸泡1小时;
2. 黑玉米冲净,切小段;
3. 无花果洗净待用;
4. 把无花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里,倒入6碗水,大火煮开,转中小火煲一个半小时,即可饮用;或待汤水降温至摄氏80度以下后加一勺蜂蜜再品尝。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 夏季养胃要注意什么 夏季养胃的方法 牛奶是一种营养价值十分丰富的奶制品,毫不夸张的说牛奶是一种十分完美的饮 … [详情]
- 怎样才能长头发 想长头发应吃什么呢 葵瓜子中含有维生素E,这有助于改善头皮和皮肤的血液循环。葵瓜子为发根提 … [详情]
- 腌胡萝卜丝的做法 怎么做腌胡萝卜丝好吃 主料胡萝卜1个辅料盐适量调料生抽1勺陈醋1勺味精1g香溃少许咸鲜口味拌工艺 … [详情]
- 中药美容面膜方 取上述药粉30克,加入珍珠粉10克,加适量蜂蜜和白醋,调成糊状,涂于患处, … [详情]
- 参桂百补丸的功效作用 参桂百补丸主诸虚百损五劳七伤 主诸虚百损,五劳七伤,脾胃虚弱,神困体倦,腰膝酸软,筋骨不舒。 … [详情]