黑米的功效与作用 明目活血作用大
来源:互联网 时间:2017-04-10 09:02 编辑:admin 手机版访问
导读:黑米的功效与作用有哪些?黑米是一种营养十分丰富的食物,但是可能对于很多人来说它的功效还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲黑米的功效与作用,明目活血作用大哦!...
黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具有特殊的营养价值。现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,亦称黑贡米,西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米,把它献给汉武帝,汉王食后赞曰“神米”。
从此被历代皇帝所享用,故以黑贡米久负盛名。黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药,对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。
黑米松糕
原料
黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克。
做法
1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净;
2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆;
黑米的功效与作用
3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用;
4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失;
5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀;
6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊;蒸15分钟左右。
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 春天燕窝的做法 干捞血燕也能自己做 春天燕窝的做法是什么?春天是吃燕窝的好时节,有很好的滋补作用,那你知道 … [详情]
- 肝血虚吃什么食物好 肝血虚是什么原因引起的 桑葚的铁含量非常高,有补气血、补肝肾、健脾胃的作用,肝血虚的人经常吃桑 … [详情]
- 吃什么水果能降肝火 你知道吗 西红柿不仅香甜,营养也十分丰富。它同样可以清热解毒,平肝“去火”。含有 … [详情]
- 锅包肉的家常做法 小编教你做出好吃的锅包肉 胡萝卜刨丝,香菜,香葱切段,里脊肉切成肉片待用;2、淀粉中打入鸡蛋,加 … [详情]
- 产后睡眠不好怎么办 产后睡眠不好吃什么好 产后睡眠不好怎么办呢?产后睡眠不好吃什么好呢?和小编一起来看看吧! … [详情]