土豆的功效与作用 营养丰富还减肥
土豆的功效与作用有哪些?土豆可以说是再常见不过的一种蔬菜了,相信大家也经常吃它。那你都知道土豆有哪些功效吗?下面来给大家讲讲土豆的功效与作用,营养丰富还减肥哦!
土豆的功效与作用
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
土豆的功效很多
土豆能抗衰老,留住岁月的脚步
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。
土豆的功效与作用
土豆能减肥瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 吃葡萄好处多:紧致肌肤、延缓衰老 葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 … [详情]
- 木耳 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于木耳(黑木耳、云耳、桑 … [详情]
- 梓木的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梓木的功效作用方面的内容,让你对它有个深刻 … [详情]
- 三伏天吃什么 常吃这些轻松度过三伏天 一到三伏天,人就会胃口差,这个时候我们就要通过饮食来调养,那么在三伏天 … [详情]
- 冬天宝宝应该怎么保暖 宝宝保暖需要注意哪些部位 冬天宝宝应该怎么保暖呢?宝宝保暖需要注意哪些部位?和小编一起来看看吧! … [详情]