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牛仔骨的功效与作用 牛仔骨的营养价值

来源:互联网 时间:2017-02-09 17:13 编辑:admin 手机版访问
导读:牛仔骨的功效与作用 牛仔骨的营养价值。牛仔骨是牛的胸肋骨,我们在饭店经常会经常点到,那么牛仔骨的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看牛仔骨的功效与作用吧!...

  牛仔骨的做法:

  香煎牛仔骨

  原料:牛仔骨、红黄彩椒.

  调料:黄油、大蒜、蚝油、黑胡椒碎、盐、红酒、白糖。

  做法:

  1、将牛仔骨切成三段;

  2、用黑胡椒粉、红酒、盐腌渍入味;

  3、红黄彩椒切条,蒜拍成末;

  4、锅内放黄油,融化;

  5、出香味煸香蒜茸、放入彩椒条炒熟;

  6、取出彩椒条码放在盘中垫底;

  铁板牛仔骨

  原料:牛仔骨、洋葱。

  调料:香葱、盐、泰国辣酱、红油豆豉、蒜、盐、黑胡椒粉、红酒、酱油、白糖、黄油。

牛仔骨的功效与作用

  做法:

  1、牛仔骨在冷藏柜解冻切成段;

  2、用红葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍;

  3、洋葱切丝、香葱和大蒜切末;

  4、锅中放油煸香蒜茸;

  5、放入泰国辣酱、红油豆豉、炒出香味和红油;

  6、放入少许酱油、白糖和清水熬成汁;

  7、另取一煎锅放入黄油融化后煸炒洋葱丝;

  8、将洋葱丝炒出香味放在铁板上加热;

  9、锅留底油放肉牛仔骨煎;

  10、烹入红酒两面煎熟;

  11、倒入刚才做好的汁大火翻滚;

  12、迅速出锅倒在烧热的铁板上撒上香葱末即可趁热吃了。

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