鮰鱼的功效与作用有哪些?鮰鱼对很多人来说可能是比较陌生的，关于鮰鱼的功效也知之甚少。下面小编就来给大家讲讲鮰鱼的功效与作用，安胎补血功效好哦!

　　鮰鱼的功效与作用

　　1.滋补

　　鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;

　　2.安胎

　　食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;

　　3.保护心血管

　　鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

鮰鱼的功效与作用

　　4.养肝补血

　　鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

　　5.补充蛋白质