干柠檬片的功效与作用 干柠檬片泡水喝的优劣势
来源:互联网 时间:2015-07-06 17:07 编辑:admin 手机版访问
导读:我们都知道柠檬片是具有很好的美白的功效的而且柠檬片中还含有很丰富的维生素,那么大家知道干柠檬片的功效与作用有哪些吗?干柠檬片泡水喝的好处与坏处又有哪些呢?今天就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。...
柠檬与食用醋具有相同的减肥的效果,这样算来,柠檬醋的却是美容养颜的佳品,也可以说是一种十分健康的食品。如果你在饭后饮用一小杯的柠檬水就会让你的元气大增,容光焕发,也更加的美丽动人,但是柠檬水与醋的浓度都是非常的高的,如果空腹食用的话会伤胃,所以要小心使用哦。
自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须要搭配每天运动15分钟,不需要持续的进行,分散开的时间也是可以很好的进行排汗的,目地就是为了更好的去排出体内的有害的物质。
干柠檬片的功效与作用 干柠檬片泡水喝的优劣势
坏处
牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。 柠檬水属酸性,不宜多喝。
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