蓝花参是桔梗科植物的一种，它拥有可供人类服用的肉质根，它能腌制后使用也能用来泡制药酒，更能健康后服用，能为人体补充丰富营养，可提高人体免疫力，增强人体自身抗炎抗病毒能力，特别是对蓝花参功效与作用的详细介绍，同时也会让大家知道蓝花参在服用后会有哪些副作用。

　　蓝花参的功效与作用

　　1、滋阴润肺

　　蓝花参是一种能入肺经并提高肺功能，而且能滋阴润燥的养生食材，人们食用它以后能缓解肺气不足和肺虚也能让人类的肺热肺燥等不良症状尽快减轻，他对人类经常出现了阴虚咳嗽和肺热咳嗽以及干咳无痰等症，都有一定预防和缓解作用，对危及人类呼吸系统健康有特别明显的好处。

　　2、增强免疫力

　　蓝花参还有丰富的多糖和多种微量元素，人们使用它以后能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用，这些物质能调节人体免疫系统功能，增强人体自身免疫力，而且呢，加快人体内免疫球蛋白合成，对提高人体自身的抗病能力有一定好处，平时它特别适合那些免疫力低下的人群服用。

　　3、提高心脏功能

　　蓝花参对人类心脏还有十分明显的好处，它含有的多种微量元素能营养心肌病，能提高人类心脏功能，而且能促进心肌收缩，对人类经常出现的心律不齐和心梗以及血压过高等症都有明显缓解作用，经常食用能预防心脏功能减退。

　　蓝花参的副作用

　　蓝花参对人类身体有诸多好处，但它也有一些副作用，特别是在人们过量食用的时候，会加重人体多器官负担，容易让人体出现一些不良反应，严重时还会危害人类身体健康，所以平时人们服用蓝花参一定要适量，每天食用量最多不要超过五十克。

　　带大家了解了蓝花参的功效与作用也让大家知道它在过量氟，可是有一些副作用出现，能在以后生活中正确合理的服用它能让它发挥好的保健功效。