冬南瓜的功效与作用有哪些？冬南瓜是南瓜的一个品种，所以冬南瓜具备南瓜的所有营养价值，那么冬南瓜的功效与作用有哪些呢?冬南瓜怎么挑?下面就随小编一起来看看冬南瓜的功效与作用吧!

　　冬南瓜是一年生双子叶草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子心脏形。花黄色，果实一般扁圆形或梨形，嫩时绿色，成熟时赤褐色。果实可做蔬菜，种子可以吃。

　　冬南瓜的营养价值：

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

　　冬南瓜的适宜人群：

　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

　　冬南瓜的功效与作用：

　　1、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。

　　3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

冬南瓜的功效与作用

　　4、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　5、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　6、抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。

　　7、其他功效：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅 有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺 痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治 动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。