饮食坏习惯你有吗 不良习惯容易引发癌症

　　怎么预防癌症？一种好习惯可带来一生健康，一种坏习惯也可能诱发一种癌。

　　爱吃烫食——食道癌 食物从吞咽到达胃部，需要9秒时间，吃过烫的食物，每一口我们的食道都要经过9秒被烫的过程，长期下去，该部位易癌变。

　　不良情绪——甲状腺癌 不良情绪是导致许多甲状腺病的重要因素，女性易发甲状腺疾病，是因为女性更易受情绪和生存压力困扰。

　　高脂饮食——乳腺癌 长期摄取大量脂肪会产生过多雌激素，进而刺激肿瘤生长。不仅是女性，男性肥胖者患乳腺癌的概率也很高，因为雌激素高。

　　吃得太咸——胃癌 喜好熏烤、腌制食物，长期高盐饮食很容易患上慢性胃炎，而高盐食物能破坏胃黏膜的屏障作用，从而使胃、食管黏膜易遭受致癌物的侵袭。

　　烟不离手——肺癌 长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10-20倍，一些与吸烟者共同生活的女性，其肺癌发病率比正常人高6倍。

　　红肉过多——大肠癌 新西兰的一项调查发现，牛肉销量越高的地区，大肠癌发病率也越高。