养生禁忌 女性经期不能吃什么水果
来源:互联网 时间:2015-11-16 09:43 编辑:admin 手机版访问
导读:经期女性的饮食应该值得我们注意一下,因为这个时候的女性身体处于一个比较脆弱的阶段,我们应该熟知一些在经期不可以食用的食物。下面就为大家介绍一下在经期我...
2.冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
3.寒性、凉性水果
一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
4.反季节水果
反季节的水果在营养价值以及成分上都大大不如正常水果,可能使用了一些化学物质催熟,会对人体造成不好的影响。因此在经期女性免疫力低下的时期不宜食用这类水果。如:冬天的西瓜、苹果、橘子,秋天的桃子,冬天的甘蔗等。
女性在经期的饮食应该注意一些禁忌,不要随便的吃东西,乱吃的后果是会对身体留下很大的健康隐患,凉气集聚在体内,会对子宫健康造成很大的影响。因此女性一定要重视起经期的饮食问题。
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