夏天如何吃冰不会痛经 看小编有哪些方法
很多时候我们都知道,我们经常吃冰的,尤其是夏天的时候,女孩子在月经来的时候,吃冰会加大我们的痛经的问题的,但是其实只要吃冰的方法是正确的,我们也是可以让吃冰不痛经的。
1、冰先含口中再吞下
专家建议,吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急著吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入。
2、先吃料再吃冰
如果真的很喜欢吃剉冰,最好也是先吃料,冰等化掉一些再吃,也可以降低伤害。
3、中午时间吃冰
专家表示,在高温下不吃冰确实很难,建议吃冰的时间可选择中午阳气最盛的时候,因阳气盛时吃冰的伤害最小。
4、含冰位置靠近嘴唇
专家说,吃冰会引起头痛,主要是因为口咽接近脑部和头部的神经节,因此可能引起鼻内神经节刺激,引起局部血管水肿而造成肌肉的紧绷,或是因为刺激到颚咽部附近的三叉神经,而引起像是偏头痛般的抽痛,严重者甚至会引起眩晕。
所以含冰的位置要在口腔较前面的地方,就是接近嘴唇的那一边,而不要含在口腔中间及后面的上颚,也就是靠近喉咙的地方,这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经,而引发疼痛了。
5、吃冰不如吃冰红豆汤
爱吃冰的人不妨把水果或是将加在剉冰上的红豆、绿豆、蜜豆等材料冰在冰箱,吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤,而不要直接吃冰,同样可以达到清凉解暑的功效,也不会太冰。
如果你想在夏天的时候多多的吃一些冰的话,那么在吃冰之前,就要按照我们上面的方法来吃,这样才能补痛经。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 食道癌的日常饮食有什么要注意的呢 食道癌的饮食禁忌 当病人出现哽噎感时,不要强行吞咽,否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移 … [详情]
- 醋香附有哪些功效作用 香附子(购自南京,据说产于广东)5%流浸膏,能抑制豚鼠、家兔、猫、犬等离 … [详情]
- 盘点老人生活里不能催的4件事 和老人一起走路不要催,陪他一起慢慢走,建议每分钟约60—70步,就相当于在 … [详情]
- 男士保养要尽早,男士护肤技巧传授给你 我们都喜欢美的事物,遇到帅哥美眉我们也会瞟两眼,所以不管是男人还是女人 … [详情]
- 影响睡眠的几个重要因素 想要拥有好睡眠要注意什么 现代人的失眠问题大致可分为两种,一是五脏六腑不和则睡不安,如患有颈椎病 … [详情]