哪些体质者要特殊保养 易患上癌症的体质要注意
近几年来,癌症的发病率一年比一年高,尤其是肺癌、胃癌和乳腺癌以及肠癌、肝癌等。研究发现,癌症发生跟体质息息相关,尤其是气虚、阴阳虚、痰湿体质和血瘀体质等,不妨对照着来看一看。
哪些体质者易患上癌症?
1、阳虚体质
阳虚体质者脸色淡白、畏寒怕冷、粪便溏稀、夜尿多且清长,若此类人仍然贪凉可增加患胃癌风险。阳虚体质者可以多喝肉桂黄芪茶,能起到活血通经和补火助阳效果,又能散寒止痛和补脾胃;也可以喝桂枝生姜粥,同样也能补阳。
2、阴虚体质
阴虚体质者身体消瘦、手脚心发热、烦躁不安、大便干结和尿液发黄、咽喉干燥等,由于体热而消耗阴液,造成阴液不足,增加患肺癌风险。这类人可以喝枸杞桑葚茶,把适量的枸杞子、甘草和桑葚共同放在杯子中,用开水冲泡代茶饮用。枸杞子能养肝肾,桑葚起到生津润燥和滋阴养血效果,甘草具有止咳润肺和补脾益气功效;也可以喝黄芪粥,把适量的黄芪、陈皮和粳米共同煮成粥,每天早晨空腹时服用。
3、气虚体质
气虚体质者脸色发白、容易出汗和疲乏、舌头发黄和舌体胖大、气短懒炎,同时反复感冒,难以耐受风寒湿邪,这类人易患上肺癌。不妨坚持喝黄芪甘草茶,把适量的黄芪、红景天和甘草放在杯中冲泡饮用,能起到补气养血和滋阴润肺效果;也可以每天喝一次山药芡实薏米粥。
4、气郁体质
气郁体质者的特征是心思敏感、忧郁和脆弱、胸胁胀满等,易患上抑郁症和焦虑症,增加患乳腺癌风险。此类人可以喝花茶,把等量的月季花、玫瑰花和绿梅花放在杯中冲泡,代茶饮用,能起到行气解郁效果;也可以坚持喝香菜粥,煮大米时加入一小把香菜即可。
5、痰湿体质
痰湿体质者身体肥胖,喜欢吃肥甘厚腻食物,舌头胖大,舌苔白腻。之所以会形成痰湿体质,跟寒湿侵袭、先天禀赋、缺乏运动以及饮食不洁有关,此类人患肠癌的风险高。不法喝陈皮茯苓茶,把适量的陈皮、甘草、茯苓和胖大海共同放在杯中冲泡,能起到健脾和胃、润肠通便效果。
温馨提示
并不是说以上体质一定会患癌,只不过是患癌的风险高。除了积极调整体质外,应积极调整生活习惯,纠正不良嗜好,保持规律作息,均衡饮食和适度运动来增强体质,同时定期去医院复查。
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