一、老人打嗝怎么办

　　1、手指刺激

　　洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　2、开水调醋

　　食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用，适用于胃寒型打嗝。

　　3、分散注意

　　消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

　　4、拉伸舌头

　　当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

　　5、按掐穴位

　　①掐按中指尖

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。

　　②掐按内关穴

　　内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感！同上，左右各按1~2分钟。

　　③按少商穴

　　少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

　　二、老人打嗝吃什么好？

　　很多老人打嗝都不知道该怎么办？其实通过食疗能起到一定的治疗效果，接下来为大家推荐一些适合打嗝患者的食谱。

　　枇杷叶粥

　　原料：干枇杷叶10克，大米50克，冰糖少许。

　　做法：

　　1、将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣。

　　2、加入大米一同煮粥，粥成后加入冰糖，煮至溶化即可。

　　服用方法：食粥，每天食用1—2次。

　　生姜蜂蜜汁

　　原料：生姜汁、蜂蜜各30毫升。

　　做法：将生姜汁和蜂蜜放入杯中，调匀即可。

　　服用方法：一次饮尽，愈后再服用1次。

　　生姜片

　　原料：新鲜多汁的生姜1块。

　　做法：生姜洗净，切片。

　　服用方法：

　　1、取一片放入口中细细咀嚼，边嚼边咽姜汁。

　　2、待姜汁嚼尽，将姜渣吐出，另换一片。一般嚼3—5片就可以了。

　　作用功效：口舌生疮及咽喉炎患者不宜使用。

　　骨头汤

　　原料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。

　　做法：腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

　　苦瓜排骨汤

　　原料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

　　做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

　　微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎。用鸡粉代替味精，味道更好。此汤具有消暑解热作用。