打嗝怎么办

　　打嗝往往发生得很突然，只要记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。打嗝，简单地说就是气往上逆。那怎么才能让气不往上逆呢？吃药？不太现实，要知道打嗝往往发生得很突然，怎么办？云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师高雁鸿介绍，记住内关、足三里这两个止打嗝的要穴，快速化解打嗝尴尬。

　　内关穴

　　内关穴定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。内关穴有调节胸腹部气的升降的作用。

　　按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

　　足三里

　　足三里定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝时千万别忘了它。

　　按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，感到按揉处有酸痛感为佳。

　　小提醒

　　打嗝总不停排查胃癌

　　南京医科大学第二附属医院肝胆胰外科主任钱祝银说，引起打嗝的原因很多，一般人一下子吃得太饱就可能引发打嗝，这属于正常的生理反应。但当打嗝频繁到影响睡眠、作息，或打嗝合并胃酸逆流、胸闷胸痛等症状，以及每天频繁打嗝超过一周以上，则可能是“病因性的打嗝”。

　　临床上，胃癌引发的打嗝与平时过气不同。当胃癌肿瘤持续发展，影响到附近迷走神经或者膈肌时，就会不停地打嗝。癌症引发的打嗝也有经常性的特点。此外，急性肠胃炎患者因肠胃道发炎，也会打嗝不止。