现在都追求更健康的饮食方式，除了吃的好更讲究吃的健康，以前人们做饭为了味道好经常用猪油烹饪菜肴，现在猪油也会经常出现在我们餐桌上，那么吃猪油有哪些功效和作用呢？常吃猪油有哪些危害呢？

　　猪油有哪些功效和作用

　　1、润肠通便

　　猪油滑腻，有滋润肠道帮助排便的功效。

　　2、润燥

　　吃猪油可以使人皮肤更加光滑细腻，有弹性。

　　3、护肤

　　有冻疮或手足皲裂的人，可以用猪油加热酒冲冼。

　　4、补虚

　　猪油可以滋养五脏，润肺健脾，可以帮助消化，对于脾胃虚弱、食欲不振都会有很好的改善。

　　哪些人不宜吃猪油

　　1、肥胖人群

　　猪油90％以上含有的是脂肪，而且猪油的脂肪极易被吸收，所以肥胖人群应当远离。

　　2、老人、儿童、孕妇

　　猪油含有大量的脂肪，对于老、幼、孕等特殊人群来说，不宜多吃。

　　3、此外，心脑血管病患者、滑泻者，腹泻者等人群也都不宜食用猪油。

　　吃猪油有哪些危害

　　1、猪油脂肪含量极高，是高热量食材，吃多很容易发胖。

　　2、猪肉含有丰富的饱和脂肪酸，容易引发心脑血管疾病、

　　3、猪油中含有丰富的胆固醇，易诱发因脑血管疾病。