红枣枸杞茶是一种很受欢迎的养生茶，尤其是受到广大女性的欢迎，但是红枣和枸杞都属于热性补品，那么喝红枣枸杞茶会不会导致上火呢?泡红枣枸杞茶需要注意些什么?平常喜欢喝红枣枸杞养生茶的人，赶紧来了解一下吧。

红枣枸杞茶会不会上火

　　喝红枣枸杞茶一般不会上火。

　　每天喝红枣枸杞茶，只要是量合适，是不会上火的，因为红枣和枸杞，两种药材都是活血养血的药物，其中大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，而枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。要是出现了上火症状，例如便秘等 ，就可以停几天再吃。这里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不过这也分人，如果是体质比较弱的人倒是可以补一补。建议要泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。

泡红枣枸杞茶注意事项

　　1、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

　　2、如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

　　3、枸杞红枣枸杞茶不能天天补，由于其火气很旺，所以宜一个星期一次。

　　4、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　5、红枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。