身柱穴
【身柱穴位位置图】
【图解身柱穴位的位置】
身柱穴位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。
身柱穴,单穴,督脉的后背正中间,身柱穴的位置在我们人体的背部,从大椎穴开始,第三胸椎棘突下。该穴正是在两肺之间,跟肺气、肺的联络非常密切,按照脊椎的联系,它有脊神经根,内和脏腑联,外和体表联系,是一个桥梁,刺激身柱穴的位置,可以通过外面的刺激,调节内在的脏腑。
【按摩身柱穴位的作用与好处】
1、缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等
2、缓解治疗咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等
3、缓解治疗腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等
4、缓解治疗补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等
【温馨提示】
按摩身柱穴的手法:击、点、按、拍。
按摩保健:用手指指腹端按压此穴,做环状运动。每日2次,每次2分钟。
身柱穴的自主取穴按摩法:
正坐或者俯卧,将左手伸到肩后,用中指。的指尖揉按穴位,有刺痛的感觉,两边穴位先左后右,每回各揉按1至3分钟;小儿或手臂僵硬酸痛的人,可以请他人搓热两手,用单手的掌根之处揉按穴位,效果更佳。
人体穴位配伍:配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴,治疗癫狂痫;配风池穴、合谷穴、大椎穴,治疗肺热、咳嗽;配灵台穴、合谷穴、委中穴,治疗疮毒;配本神穴,有行气疏风的功效,能治头疼、目眩。
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