【穴名解说】

　　关元俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。

　　【名解】关元穴，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部。俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。

　　【图解关元俞穴位的位置】

　　关元俞穴位属足太阳膀胱经。位于腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　【按摩关元俞穴位的作用与好处】

　　缓解治疗腰痛、腹胀、痢疾、遗尿、膀胱炎、小便频数、消渴、泄泻等。

　　关元俞穴人体穴位配伍：配气海穴治腹胀。

　　关元俞穴的功效：外散小腹内部之热。

　　【温馨提示】

　　针刺关元俞穴的方法：关元俞穴直刺1-1.5寸。

　　艾灸关元俞穴的方法：关元俞穴艾炷灸5-10壮；关元俞穴艾条灸10-20分钟。

　　指压关元俞穴位，可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。按摩关元俞穴的同时，配合按摩三焦俞穴，会发挥更好的疗效，延长性欲时间。