肌肤保养 10种方法让女人明艳动人
来源:互联网 时间:2016-01-15 09:38 编辑:admin 手机版访问
导读:肌肤问题是人的一大困扰,尤其是各位爱美的女性而言,那么怎么样才能保养好你的肌肤?我们日常该怎么样做呢?下面就让小编为你介绍几种肌肤保养的方法。...
6、多摄取蛋白质
胶原蛋白和弹性蛋白是保持肌肤年轻必不可少的元素,而蛋白质在合成这两种元素的过程中起着至关重要的作用。
富含蛋白质的食物有:肉类、鱼类、蛋类、奶酪、蚕豆,黄豆和扁豆。
7、夜间巧护肤
夜间不仅是睡觉的时间,更是护肤的黄金时段。睡前使用一些含维生素strong、C和P的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。至于效果嘛,早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。
8、服用维生素
口服维生素A、C和E能有效消除由于日光和年龄对皮肤造成的损害。
9、了解对皮肤有益的食物
多食用对皮肤有益的食物,比如三文鱼、杏仁和浆果。
10、远离香烟
远离香烟不单指不抽烟,还要远离可能导致皮肤过早老化的二手烟。空气中氧气不足(同时含有有害物质),将使体内产生各种破坏胶原蛋白的酶。
结语:上文中介绍了一些关于肌肤保养的方法,可以从饮食、睡眠、精神和化妆品保养等多种方面入手,各位爱美的女性朋友赶紧尝试一下吧。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 和中益胃汤处方 和中益胃汤功效 和中益胃汤各家论述 和中益胃汤是一道中药名方,对太阴、阳明腹痛,大便或泄或秘,或下鲜血,腹 … [详情]
- 麻鱼骨_麻鱼骨的功效|功能主治 栖息于长江上游各水系的高原宽谷河流中在河湾回水处较常见。以水生动物石蛾 … [详情]
- 四肢麻木要如何治疗 四肢麻木的原因 远离气虚,可以将人参、茯苓、炙甘草、桑枝、桂枝、黄芪、防风、炒白术一起 … [详情]
- 黄芪泡水喝功效多 哪些人喝黄芪泡水有禁忌 很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能 … [详情]
- 老人长寿养生秘诀 老人长寿养生吃什么好 老人长寿养生秘诀有哪些?老人长寿养生吃什么好!想要健康长寿,那就一定要 … [详情]