月经来这样做,丰胸瘦身排毒护肤轻松搞定
来源:互联网 时间:2017-11-06 08:56 编辑:admin 手机版访问
导读:女人一生平均来月经400多次。痛经、情绪摇摆、疲倦等生理期不适困扰很多人。其实,女性生理期也是“变身黄金期”。生理期时,丰胸、瘦身、排毒、护肤轻松搞定。具...
三、木耳:
木耳有着凉血滋润和补气活血的作用,这是因为它的生长环境所附予它的特别功效,女性有经期食用木耳,可以清除女性血液里的热毒素。它所含的物质可以帮助我们人体杂质的排出,对肠胃可以起到清涤作用,还可以对我们体内不易消化的物质进行溶解,对于结石疾病有着化解功能。
四、海带:
海带在我们日常生活也是比较常见的,它的营养价值非常高,受到了人们常家菜肴的喜受,即使是在外面饭馆里,小菜中的一种也少不见它的身影。海带的含水率较高,因为它含有一种褐藻胶因,这种因素在肠内产生的作用,有助于排除毒物质元素,阻止毒物质在人体的吸收。海带富含的碘物质,还可以降低女性体内雌激素,防止或消除女性乳腺增生的一些隐患。
经期的每天要保证足量的饮水,此外,还应多摄入粗纤维食物以帮助有害物质的代谢。
有专家研究发现,女性在经期的第三天,体内会分泌出一种元素,那种元素可以分解我们人体体内的毒素,可以很有效的帮助身体排出毒素,让我们的皮肤保持光滑有润泽,还可以让我们拥有一个苗条身材。
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