红景天是一种藏医名贵药材，大多数都生长在高海拔高山流石或灌木丛区，是亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等等作用。大家可能对红景天不太了解，即使在外看到也不一定认识，今天，小编就来给大家揭秘—这红景天究竟妙在哪儿呢？我们一起来看看~

　　一、红景天知识大普及

　　红景天，又叫蔷薇红景天，多年生草本植物，生长环境极其恶劣，具有很强的生命力和其特殊的适应性。有着很好的美容效果，不仅可作护肤品，还可食用，更可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。

　　二、红景天的功效与作用

　　1、对心血管系统的影响：红景天可增强缺血心脏的泵血功能，加快血流，；对心肌缺氧具有保护作用，并能修复受损的心肌细胞，恢复心脏活力；红景天能减少心肌梗塞的面积并且能降低血压。

　　2、抗缺氧作用：红景天对于提高低氧运动的耐力效果明显，对缺氧后再给氧损伤心肌细胞有保护作用。

　　3、降血糖作用：红景天有明显的降血糖作用。

　　4、降血脂作用：红景天能促进胆固醇和脂肪的代谢，从而有效防止心脑血管病的发生与发展。

　　5、抗衰老作用：红景天是一种较强的抗氧化物质，对于真皮中成纤维细胞有刺激作用，因此对皮肤也具有抗老化作用。

　　6、对免疫功能的影响：在寒冷环境下，可以调节低温时对人体非特异性和特异性免疫功能，增强抗寒能力，加速冷适应的建立。

　　7、抗肿瘤作用：红景天素可明显抑制肝癌、胃癌、肺癌的癌细胞的生长增殖。

　　8、对造血功能的影响：红景天可用于防治有辐射或化放疗引起的造血机能障碍。

　　9、抗疲劳作用：红景天有适应原样作用，能恢复运动疲劳，提高运动成绩。

　　10、运动员生理机能及运动能力的影响：改善运动员的心肺机能，对提高比赛成绩有益。

　　11、对肝损伤的保护作用：红景天有一定的防治脂质过氧化肝损伤的作用。

　　12、抗放射作用：红景天有良好的抗辐射损伤作用，对免疫系统有保护作用。

　　13、对高红症的作用：红景天对高红症与急性高山反应具有防治功效。

　　14、抗病毒作用：红景天对病毒感染细胞具有保护作用。

　　15、对红细胞膜能量代谢的影响：红景天能显著增加冷适应过程中红细胞膜中超氧化物歧化酶活性，抗氧化作用增强。

　　三、红景天的食用方法你知道多少？

　　1、鲜红景天适量，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

　　2、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

　　3、红景天5克，泡水代为茶饮。可以滋补强壮。适用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

　　小编真是没想到这不起眼的食材——红景天不仅可以滋补美颜护肤还能抗癌！可真是不可貌相啊，小编都想赶快尝试了呢！这红景天的功用又多疗效也好，可谓是哪儿哪儿都是宝呀！