女性补气虚 一味中药必不可少!
来源:互联网 时间:2017-05-05 10:06 编辑:admin 手机版访问
导读:什么是气虚?人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑...
怎样调理体质?
加强锻炼,越不运动,体质会越差,运动能让身体被动地兴奋,对体质改善很有帮助;
通过食疗来调理,最合适的保健中药是黄芪。
黄芪,性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
01、黄芪泡水
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。
1.每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。
2.每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。
02、黄芪猪肚汤
黄芪具有大补气虚的功效。史书上说,唐朝的柳太后有一次生病了,不能说话,相当于现在的中风。把黄芪、防风汤放在柳太后的床底下,熏蒸一天,柳太后晚上竟然能讲话了。
砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 有眼袋吃什么 眼袋的消除方法 生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果 … [详情]
- 亚硝酸盐中毒怎么办 哪些食物会引发亚硝酸盐中毒 接诊的消化内科郭秋霞医生检查后发现,刘先生除上述症状外,全身多个部位都 … [详情]
- 不管再忙也要关爱自己身体护理很重要 "圣诞元旦"双蛋来临,许多人都为了活动忙的焦头烂额,不少人都成了加班狗, … [详情]
- 更年期保健 女性更年期保健从四十开始 对于40岁的女人来说,“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经 … [详情]
- 六类食物能助女性排毒 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质 … [详情]