当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

　　解郁、除皱，使皮肤白嫩细滑

　　生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

　　促进头发生长

　　用大枣枸杞泡水喝能够帮助促进头发的生长。

　　枸杞能够帮助补肾，促进血液循环，改善身体的内循环，为头发营造更好的环境，而大枣也能够补气益血，促进身体的气血云顶，为头发提供更多的养分。

　　提高免疫力

　　枸杞，大枣都能够补气养血，促进身体学期运行通畅。

　　梁歪枸杞能够滋肝补肾，有效增强身体的精气神，驱寒保暖，增强身体的御寒能力等等。

枸杞红枣茶的功效

　　保护肝脏

　　用大枣枸杞泡水喝能够帮助保护肝脏。大枣枸杞泡水喝能够帮助增强身体中的血清蛋白和白蛋白的含量，有效保肝，维持肝脏正常的排毒等功能。

　　枸杞加红枣对身体的好处还有养肝明目，润肺滋阴，补肾益精，健脾益胃。对倦怠无力的人有保肝，益发，补血等功效。

　　有效缓解头晕耳鸣，视力减退，增加食欲，失眠，气血不足，脾胃虚寒，畏寒怕冷，口干舌燥，胃肠消化不良并促进消化，有效缓解便秘和止泻。