【食用方法】

　　传统泡法

　　加一小包野葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，可视个人口味添加佐料如：白糖、食盐。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用，苦味更佳，（配以蜂蜜是最佳）。

　　个性泡法

　　倒一小碗温水（温度高点低点都没啥关系），再放入两勺野葛根粉，搅拌让其均匀溶解，然后放入微波炉中高火转一分半钟，出来就是一碗透明均匀可口的野葛根粉胶了。

　　丰胸吃法

　　每日3次，每一小包，坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。

　　调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤——每日一次或隔日一次，长期食用。

　　美容吃法

　　脸上痘痘增生，每日取野葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

　　醒酒吃法

　　饮酒前依食用方法服用野葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。

　　菜肴佐料

　　用野葛根粉替代芡粉或生粉 勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。

　　葛根粉粥

　　（1）先将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用，粳米淘净。

　　（2）粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半熟时，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥。

　　服法：作早、晚餐食用，每日服2次。

　　本品功用为清热、生津、止渴、降血压。

　　用于高气压、头痛、项背痛和冠心病、心绞痛、老年性糖尿病、慢性脾虚泻痢、口干烦渴等症。